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食べると恐ろしく老けちゃうNG食べ物5つ


1 . サビイロネコ(東日本) 2013/07/05(金) 10:24:21.40 ID:T80/lLHW0 BE:191174988-PLT(15072) ポイント特典
sssp://img.2ch.net/ico/u_giko_ebi.gif
■老化が早まる危険な食べ物5つ

(1)ワッフル・パンケーキ
海外の有名レストランが続々と日本へ上陸し、人気を集めているワッフルやパンケーキですが、
実はAGE値は高め。高温調理法に加え、バターなどの脂質を多く含んでいるからです。意外なのが、
フレンチトーストです。AGE値はワッフル・パンケーキの約3分の1。迷ったらフレンチトーストが
おススメですよ。

(2)フライドポテト
自宅で手作りするという方より、ファーストフードで食べるという方がほとんどではないでしょうか。
ファーストフードのフライドポテトは、悪玉コレステロールを増加させ心臓疾患のリスクを高める
トランス酸脂肪酸が多い油で揚げているため、ただでさえ高いAGE値に加えて体に悪影響を及ぼす
可能性があります。

(3)ポテトチップス
高カロリー・高AGE値のポテトチップスは、百害あって一利なしです。おやつ時や深夜についつい
食べてしまうという方、見直してみてくださいね。

(4)とんかつ・から揚げ
フライドポテト同様に高温調理法のとんかつ・から揚げは、AGE値もぐ~んと高くなります。
鶏肉を水炊きにした場合のAGE値は957ですが、から揚げにすると9,732と約10倍になってしまうのです。

(5)ベーコン
朝食やお弁当に多く登場するベーコンのAGE値は、91,577と断トツで高めです。牛ステーキのAGE値は
10,058なので、どれほどの数値かお分かりいただけると思います。

http://www.biranger.jp/archives/73764
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1372987461/l50



3 . スコティッシュフォールド(福島県) 2013/07/05(金) 10:25:55.01 ID:JDtRFWny0

ワッフルワッフル

4 . ジョフロイネコ(広島県) 2013/07/05(金) 10:25:55.92 ID:VYYQueff0

とんかつさんディスってんじゃねえよ日本人のソウルフードだぞ

6 . スノーシュー(神奈川県) 2013/07/05(金) 10:27:57.37 ID:Mg5hySxm0

知人の草食主義者はこぞってシワシワなんだが
なんも考えずに肉と油摂ってる俺の方がもちもちツヤツヤ肌だぜ

7 . ジャガー(栃木県) 2013/07/05(金) 10:28:16.32 ID:IzpXcRlu0

ようするに油がいけないってことなのけ

10 . ラグドール(関東・甲信越) 2013/07/05(金) 10:30:38.32 ID:yYXvE4M5O

逆に食いたくなってくるな

18 . ツシマヤマネコ(東京都) 2013/07/05(金) 10:38:35.81 ID:+8cqmsqq0

>>1
■AGE(終末糖化産物)って?

AGEとはAdvanced Glycation End Productsの略で、終末糖化産物と訳されます。
糖とタンパク質が結合、変異をしてAGEへと姿を変えます。このAGEが体内で溜まるほど老化が早まってしまうのです。

10代と30代の肌断面を比べてみたとき、30代の肌にこのAGEが多く存在していることが分かったそう。
少しでも老化速度を遅らせるためには、体外からAGEを含む食品を取り入れるのを防ぐ必要があるのです。

なんでこれ貼らなかったんだよ

19 . ライオン(やわらか銀行) 2013/07/05(金) 10:39:23.34 ID:/1w5uPm10

ガンダムAGEは俺たちに老害の本質を教えてくれた

22 . ラ・パーマ(内モンゴル自治区) 2013/07/05(金) 10:43:20.11 ID:ulgnHryPO

人間の体はほとんど水分なんだから
いい水たっぷり補給して生活してりゃいつまでも若い

33 . デボンレックス(群馬県) 2013/07/05(金) 11:01:18.52 ID:k1zQ8AwF0

パンケーキとフライドポテトと豚カツはやめられないな

43 . リビアヤマネコ(徳島県) 2013/07/05(金) 11:36:13.46 ID:DzsFDBA80

ベーコンは最近食ってないな
あれ美味いのにな

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